NE DEMEK?

Mevlit sırasındaki kasılmalar sırasında uygulayabileceğiniz bol bir vasıtatır. şayet şuurlu olarak nefes kırmızııp verirsek soy basıncımız ve sadır ritmimizi parasempatik/rahatlama modunda tutabiliriz. Ihmal etmeyin! sakin, rahatlamış bir nene, sakin bir süt kuzusu demektir.Hamilelik yogası için merak ettiğiniz ne var ise Ha